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  • 2022-06-05
    RM是Maximum Number of Repetitions的缩写,8RM表示为能重复进行8次的最大重量
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    举一反三

    • RM是 RepetitionMaximum的缩写,8RM表示为能重复进行8次的最大重量。
    • 8RM表示为能重复进行8次的最大重量。
    • RM(Repetition Maximum)是力量练习中表示能重复练习的最高次数,即进行某一重量的练习时,用一次连续练习的最多重复次数来衡量()。
    • 最大重复次数(Repetition Maximum, RM或Max)
    • 健美练习中的重量常用RM来表示,我们习惯将8RM称为极限重量。

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      进行 重量 number 表示 重复 8rm of maximum rm 最大 repetitions 缩写

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