太极拳运动的健身作用在于：（ ）。
A: 提高运动技术水平
B: 使老年人延年益寿
C: 使中壮年人保持旺盛的精力
D: 促进青少年正常发育和健康成长
A: 提高运动技术水平
B: 使老年人延年益寿
C: 使中壮年人保持旺盛的精力
D: 促进青少年正常发育和健康成长
举一反三
- 武术运动的健身作用在于（）。 A: A促进青少年正常发育和健康成长 B: B使中壮年人保持旺盛的精力 C: C使老年人延年益寿 D: D提高运动技术水平
- 太极拳运动的健身作用在于：（）
- 太极拳运动的健身作用在于：（ ）
- 体育锻炼的作用： （１）促进青少年的正常发育、健康成长及全面发展，使体质增强，精神饱满，意志坚强。 （２）促进人体各种技能的发展，提高走、跑、跳、投、攀、爬、负重等基本活动能力，使身体保持良好的协调状态。 （３）延缓衰老，延年益寿，使中年人保持旺盛精力，使老年人精神换发。 （４）调剂情绪，达到积极休息的目的。 （５）形成和保持良好的体重和姿势，以促进人体美。 （６）可获得健康和卫生保健常识，并能掌握许多锻炼方式和技巧，丰富文体生活。 （７）能增进人体对自然环境和社会环境的适应能力。 （８）能增强体质，改善机能，防治疾病，回忆康复，对消耗脂肪、控制体重有较好 （９）好身体锻炼要有坚持性、自制性、果断性，充沛精力和顽强毅力，从而锻炼意志，培养情操。
- 下面哪个不属于老年休闲活动的作用? A: 使老年人保持良好的情绪 B: 提高老年人的认知能力 C: 建立专业的关系 D: 促进老年人的自我实现