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  • 2022-06-05
    进行短时间、大强度的间歇运动至力竭后,无论什么膳食,肌糖原的恢复都需要
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    举一反三

    • 高糖膳食可以促进短时间大强度力竭运动后肌糖原的恢复。()
    • 短时间大强度运动后肌糖原多久出现超量恢复?()
    • 长时间大强度运动和短时间大强度运动后肌糖原恢复的特点是什么?
    • 运动+高糖膳食可以增加肌糖原储量及中等强度运动到力竭的时间。
    • 高糖膳食能明显______长时间大强度运动后肌糖原的恢复,此时其完全恢复约需要______h;而如果不进食高糖膳食,则肌糖原在运动结束后______d内都不能恢复到运动前水平。

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      进行 间歇 什么 短时间 糖原 短时 强度 无论什么 恢复 运动 时间 需要 无论 力竭 膳食

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