失眠常用的两种经典行为治疗方法有哪些？（）
A: 刺激控制疗法
B: 睡眠限制疗法
C: 失眠的信念和态度
A: 刺激控制疗法
B: 睡眠限制疗法
C: 失眠的信念和态度
举一反三
- 在对失眠进行认知行为治疗时,实行轻度的“睡眠剥夺”,使其睡眠效率尽可能的提高,这种方法称为( )。 A: 睡眠卫生教育 B: 刺激控制疗法 C: 睡眠限制疗法 D: 反常意向法
- 失眠的认知行为治疗不包括（）? 高强度体育锻炼|放松训练|刺激控制|睡眠限制
- 关于失眠障碍的治疗哪个是正确的？ A: 包括非药物治疗和药物治疗 B: 睡眠卫生教育单独治疗失眠有效 C: 睡眠限制和刺激控制治疗不属于失眠的认知行为治疗 D: 锻炼不能够改善睡眠质量
- 下面哪几项属于认知行为治疗的基本内容？ A: 松弛疗法和认知疗法 B: 刺激控制疗法 C: 睡眠限制疗法和睡眠卫生教育 D: 以上内容全部包括
- 哪些是治疗失眠的非药物疗法（） A: 行为治疗 B: 睡眠教育 C: 时相治疗 D: 认知治疗 E: 光照治疗