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  • 2022-06-05
    双杠臂屈伸锻炼主要肌群有
    A: 前臂肌群
    B: 肩部、背部
    C: 胸部、肩部、肱三头肌
    D: 背部肌群
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    举一反三

    • 单臂坐姿弯举主要发展 A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 前臂屈肌群 D: 肩部肌群
    • 双杠双臂屈伸功效:发展胸、肩、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌肌群,特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂()肌群。 A: 股四头 B: 肱二头 C: 肱三头 D: 股二头
    • 双杠臂屈伸练习的肌群有 A: 胸大肌 B: 肱三头肌 C: 三角肌 D: 背阔肌
    • 【多选题】关于人体力量最大的肌群描述错误的是 A. 腿部肌群 B. 胸部肌群 C. 背部肌群 D. 肩部肌群
    • 哑铃颈后臂屈伸主要锻炼( )肌群。 A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 腹直肌 D: 小腿三头肌判断题:

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      胸部 三头 锻炼 屈伸 主要 背部 双杠 前臂 肩部

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