八段锦动作要领是？
A: 柔和：指动作不僵不拘，轻松自如，舒展大方。
B: 缓慢：要求身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓
C: 圆活：指的是动作路线要带有弧形，不起棱角，不直来直去，节节贯穿，符合人体各关节自然弯曲的状态
D: 连贯：要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接不僵不滞，速度均匀，无停顿断却之处
E: 以上都是
A: 柔和：指动作不僵不拘，轻松自如，舒展大方。
B: 缓慢：要求身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓
C: 圆活：指的是动作路线要带有弧形，不起棱角，不直来直去，节节贯穿，符合人体各关节自然弯曲的状态
D: 连贯：要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接不僵不滞，速度均匀，无停顿断却之处
E: 以上都是
举一反三
- 【判断题】柔和缓慢、圆活连贯,舒展大方、松静自然,身法中正、结构严谨,虚实分明、速度均匀,轻灵不浮、沉稳不僵,绵里藏针、柔中寓刚,上下相随、内外结合,体用兼备、老幼皆宜,这是指杨氏太极拳的运动风格特点
- 太极拳练习的总体要求有哪些？ A: 静心用意，呼吸自然 B: 中正安舒，柔和缓慢 C: 动作弧形，圆活完整 D: 连贯协调，虚实分明 E: 轻灵沉着，刚柔相济
- 杨式八式太极拳动作舒展大方，（ ），（ ）圆活连贯。 A: 轻松自如 B: 柔和平稳 C: 阴阳相合 D: 由简至繁
- 练习太极拳要求应动作协调、虚实分明、连贯圆活、呼吸自然、上下相随、意识集中。
- “体松”是指练拳时在维持动作姿势的基础上，尽量使身体肌肉处于放松状态，要求动作自然舒展，不用僵力