运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是
A: 饮食控制
B: 有氧训练
C: 饮食控制+有氧训练
D: 饮食控制+有氧训练+抗阻训
A: 饮食控制
B: 有氧训练
C: 饮食控制+有氧训练
D: 饮食控制+有氧训练+抗阻训
举一反三
- 运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是? 饮食控制|饮食控制+有氧训练+抗阻训练|饮食控制+有氧训练|有氧训练
- 以下哪种方式的减肥效果最佳（ ） A: 有氧运动 B: 抗阻运动 C: 有氧结合抗阻运动 D: 饮食控制结合有氧、抗阻运动
- 以下那种运动顺序更有利于改善血糖 A: 先进行有氧运动，后进行抗阻运动 B: 先进行抗阻运动，后进行有氧运动 C: 先进行有氧运动，后进行柔韧训练 D: 先进行柔韧训练，后进行有氧运动
- 抗阻训练的第三阶段是什么？ A: 有氧基础 B: 抗阻训练 C: 动作模式 D: 运动表现
- A1/A2型题 高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（） A: 恒定强度的适当有氧运动 B: 有氧训练间期保持50％～70％的心率 C: 有氧训练间期保持30％～50％的心率 D: 下肢肌肉进行性抗阻运动 E: 高强度的有氧运动与负重训练相结合