关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 焦虑地，紧张地______ 焦虑地，紧张地______ 答案： 查看 举一反三 更多地采用胸式呼吸可以减少因压力产生的肌肉紧张和焦虑 【判断题】合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与焦虑 中国大学MOOC: 1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与焦虑。 人之所以在焦虑紧张时会不由自主地重复某些动作，是因为在重复这些动作的过程中，引发了大脑中血清素的活动，从而降低焦虑感。 心理紧张时,骨骼肌也会不由自主地紧张
