中国大学MOOC: 踝关节急性损伤后冰敷的原则是：24小时内，每隔1-2小时，冰敷15-20分钟。可隔一层毛巾以防冻伤。
举一反三
- 出现踝关节扭伤后(闭合性软组织损伤),该如何进行冰敷? A: 一直敷在扭伤部位 B: 在损伤1小时内冰敷时间越长越好 C: 每小时敷2次，每次3～5分钟 D: 每隔3～4个小时敷一次
- 冰敷受伤部位是在受伤后48小时内，每隔2~3小时冰敷20~30分钟，冰敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以移开。
- 【单选题】急性运动损伤后，要及时对损伤部位进行冰敷，每次冰敷的时间 为宜 A. 10 分钟以内 B. 10-15 分钟 C. 15-20 分钟 D. 20-25 分钟
- 踝关节扭伤后冰敷处理时应间隔多长时间冰敷一次
- 做冰敷时，应冰敷患处_______________分钟，移开冰块静候20分钟，可重复冰敷施作程序3次