健康成年人最科学合理的午餐食谱是以下哪种：（）
二米饭 清蒸鲈鱼 苦瓜炒鸡丝 番茄蛋汤
举一反三
- 为某健康人群设计食谱，确定能量RNI为2400kcal，按照合理营养的要求，午餐应摄取能量（kcal）为（）。
- 某高校餐厅炊事班的师傅为学生设计了一份午餐食谱：米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。教师认为这一食谱营养不够均衡，你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为合理
- 妈妈为明明准备了一份午餐食谱：米饭，炖牛肉，麻辣豆腐。你认为再添加下列哪种食物可让这份食谱更加合理（）. A: 醋溜土豆丝 B: 牛奶 C: 排骨汤 D: 炸馒头片
- 在一日食谱中，一日三餐供能比例合理的是 A: 早餐20%、午餐39%、晚餐41% B: 早餐27%、午餐39%、晚餐34% C: 早餐24%、午餐51%、晚餐25% D: 早餐33%、午餐34%、晚餐33%
- 现有一份为初中生设计的午餐食谱:米饭、炸薯条、炒菜心。你认为加入下列哪种食物会更合理( ) A: 炒米粉 B: 南瓜饼 C: 焖牛肉 D: 干煸豆角
内容
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某校食堂为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。为了让这份食谱更合理,应加上（） A: 炒青菜 B: 牛奶 C: 红焖羊肉 D: 炒鸡蛋
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次高速2方案是：（） A: 早餐脂老虎营养餐+脱脂牛奶；午餐脂老虎营养餐+4-5片酱牛肉；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤 B: 前三天早餐脂老虎营养餐+脱脂牛奶；午餐脂老虎营养餐+4-5片酱牛肉；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤，第四天开始早餐按食谱；午餐脂老虎营养餐+4-5片酱牛肉；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤 C: 早餐按食谱；午餐按食谱；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤 D: 早餐按食谱；午餐按食谱；晚餐按食谱
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智慧职教: 科学的食谱应该确保营养供给、膳食制度和烹调方法的合理。
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一份健康食谱应该遵循原则
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古人提出的健康食谱是