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  • 2021-04-14
    在健身开始前要做( )分钟的有氧热身比较适宜。
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    举一反三

    • 在健身开始前要做( )分钟的有氧热身比较适宜。 A: 5-10 B: 3-5 C: 10-15 D: 20-30
    • 力量练习前要做热身活动
    • 健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。 A: 热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习 B: 热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习 C: 热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D: 热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
    • 在进行体育活动前,要做一些柔韧素质的热身练习。( )
    • 下水游泳前要做好热身准备活动。( )

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