宣泄法应对愤怒时,宣泄方式通常包括______ 和______ 两种方式。
能量发泄:)心里宣泄
举一反三
内容
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自我宣泄是一种重要的应对挫折的方式
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合理宣泄的方式包括()。 A: 言语宣泄—倾诉 B: 用声音宣泄 C: 眼泪宣泄—哭泣是最好的发泄 D: 用肢体宣泄—运动起来
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情绪宣泄有直接宣泄和____两种
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当情绪不好时，可以通过向朋友宣泄、运动等方式来宣泄情绪
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挫折——侵犯性理论描述的两种减少侵犯的方式是（）和转移侵犯性动机。 A: 控制情绪法 B: 宣泄情绪法 C: 转移注意力 D: 发泄法