老年勤锻炼，拐杖当宝剑是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。（2.0分）
举一反三
- 关于我国老年人的体育参与情况，说法正确的是： A: 我国老年人体育的组织化程度相对较高 B: 老年人口参加体育锻炼的积极性远高于年轻人 C: 老年人主要参加居住社区组织的各种体育活动点、活动站的活动 D: 我国老年人开展体育、健身、养生活动有着悠久的历史，积累了一整套科学的锻炼方法和理论
- 老年人在选择身体锻炼的内容、形式、方法、手段时,必须从实际从发,因人而异,因人制宜。这体现了老年人身体锻炼的原则是 A: 实效性 B: 针对性 C: 有效性 D: 经常性
- 广义的体育,一般是指体育运动,其中包括了: A: 体育教育 B: 竞技运动 C: 身体锻炼 D: 身体活动
- 老年人体育经常性原则要求无论老年人在任何情况下,都要坚持身体锻炼。 A: 正确 B: 错误
- 在老年人身体锻炼的指导原则中,老年人身体锻炼的方法必须对自身有针对性,这体现了老年人身体锻炼的(<br/>) A: 实效性 B: 针对性 C: 有效性 D: 方向性