力量训练时常用RM表示负荷的重量，因此，重复的RM次数越多，说明负荷重量越大。
举一反三
- 力量训练中的强度用最大重量的百分比表示，RM是常用的表示方法
- RM（Repetition Maximum）是力量练习中表示能重复练习的最高次数，即进行某一重量的练习时，用一次连续练习的最多重复次数来衡量（ ）。? 负荷的大小|时间的长短|重量的多少|间歇的次数
- RM（Repetition Maximum）是力量练习中表示能重复练习的最高次数，即进行某一重量的练习时，用一次连续练习的最多重复次数来衡量（ ）。 A: 时间的长短 B: 间歇的次数 C: 重量的多少 D: 负荷的大小
- 与重量训练中的RM无关为（） A: 100%-1RepMax B: 运动强度&负荷 C: RPE-主观感觉运动强度 D: 动作选择 E: 反复次数
- ()是表示能重复的最高次数，即进行某一重量的练习时，用一次连续练习的最大重复次数来衡量负荷的大小。 A: RM B: SET C: CP D: ATP