关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 腿部雕塑练习方法有（）。 A: 单腿后举 B: 曲腿挺身 C: 体前伏腰 腿部雕塑练习方法有（）。A: 单腿后举B: 曲腿挺身C: 体前伏腰 答案： 查看 举一反三 （）练习可以锻炼臀部肌肉。 A: 体前伏腰 B: 站立摆腿 C: 曲腿挺身 下列属于前软翻辅助练习的是 ( ) A: 下腰起身练习 B: 下腰举单腿起身练习 C: 分腿倒立练习 D: 站立下叉练习 发展脊柱伸肌伸展性练习的方法()。 A: 下桥 B: 侧屈振腰 C: 仰卧举腿过头 D: 直腿体前屈 E: 坐位体前屈 1、锻炼腹肌，以下哪种练习方法没有效果（）。A、仰卧起坐 B、元宝收腹 C、悬垂举腿 D、俯卧挺身起 A: 仰卧起坐 B: 元宝收腹 C: 悬垂举腿 D: 俯卧挺身起 腿部的练习方法有（） A: 压腿 B: 踢腿 C: 搬腿 D: 劈腿
