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  • 2022-06-15
    从训练内容来看,身体运动功能训练不包括
    A: 快速伸缩复合练习
    B: 功能动作筛查(FMS)
    C: 动作准备
    D: 专项技术训练
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    举一反三

    • 从训练内容来看,身体运动功能训练不包括:
    • 【判断题】身体运动训练内容包括动作模式训练、核心力量训练、动力链训练、脊柱功能训练、能量再生训练、本体感觉训练和功能动作筛查训练。强调的是“训练就是动作”,即运动员如何进行比赛就如何进行训练。在训练过程中不是让运动员进行运动量很大的训练,而是根据各个专项对运动员的实际运动功能需求进行训练
    • 从身体运动功能训练基本动作分类来看,上体为主的动作模式包括:
    • 中国大学MOOC: 从训练内容来看,身体运动功能训练不包括:
    • 动作准备的训练内容有: A: 动作整合训练 B: 动态拉伸训练 C: 快速复合训练 D: 支柱激活训练

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