关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 一般抗阻训练的呼吸方法是：在用力阶段呼气，在还原阶段吸气，即目标肌肉做向心收缩时呼气，做离心收缩时吸气。 一般抗阻训练的呼吸方法是：在用力阶段呼气，在还原阶段吸气，即目标肌肉做向心收缩时呼气，做离心收缩时吸气。 答案： 查看 举一反三 【多选题】力量练习时的呼吸方法是()。 A. 在主动用力阶段呼气，在还原阶段吸气 B. 在主动用力阶段吸气，在还原阶段呼气 C. 避免在主动用力阶段屏住呼吸 D. 避免在还原阶段屏住呼吸 平静呼吸时，吸气时吸气肌收缩，呼气时呼气肌收缩。 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动。判断对错 关于用力呼吸的描述，不正确的是（） A: 呼气时腹壁肌收缩 B: 吸气时辅助吸气肌参与收缩 C: 吸气时膈肌收缩 D: 呼气时肋间内肌收缩 E: 呼气时肋间外肌收缩 形体训练应与呼吸协调配合，肌肉用力时吸气，动作还原或肌肉放松时呼气。
