关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 直腿仰卧举腿练习时,腿下落后,脚是否应该接触地面? A: 是 B: 否 直腿仰卧举腿练习时,腿下落后,脚是否应该接触地面?A: 是B: 否 答案： 查看 举一反三 直腿仰卧举腿练习时，腿下落后，脚是否应该接触地面？ 平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？ 双人仰卧举腿练习时 双人仰卧举腿练习时，女生可以用双手把男生的脚用力向下推，举腿过程中，双脚尽可能不碰地面。每组15-20次，做3组交替练习。 仰卧举腿动作，腹直肌完成（ ）练习
