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  • 2021-04-14
    搂膝拗步前推、下搂的两掌和弓腿应同时到位,做到动作上下相随,同步行动。
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    举一反三

    • 搂膝拗步动作,搂掌与推掌应先后进行
    • 搂膝拗步由搂和向前推掌的动作组合而成。
    • 【其它】搂膝拗步动作练习,单手搂膝,双手搂膝,搂膝拗步动作,上传视频(60秒以内)
    • 搂膝拗步推掌应经腰侧向前推进。
    • 第3个左搂膝拗步的连贯动作是屈腿后坐,悬臂托掌,弓步搂推,手心朝前,力达掌心

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