平时压力过大时，尽量自己一个人把压力与痛苦都承担下来。
举一反三
- 平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来__应对。( ) A: 消极 B: 积极 C: 淡然 D: 单独
- 买房时，要尽量多付首付，少用贷款，避免长期给自己过大经济压力。
- 压力都会对自身造成危害和痛苦，所以我们要有一个积极的压力观。
- 面对压力时，把压力的威胁性估计过大，对自己应对压力的能力估计过低，那么压力反应必然也大，这反映了什么因素对人的压力感的影响？（） A: 经验 B: 准备状态 C: 性格 D: 认知
- 压力过大时容易出现的情绪是（ ）。 A: 烦躁 B: 抑郁 C: 焦虑 D: 痛苦