能有效地减轻体重的方法包括
A: 长期单独地限制热量摄入
B: 减少每日能量需求以外的热量摄入
C: 通过额外的体力活动，维持热量摄入，增加能量消耗
D: 减少每日热量摄入，增加每日能量消耗
E: 以上都是
A: 长期单独地限制热量摄入
B: 减少每日能量需求以外的热量摄入
C: 通过额外的体力活动，维持热量摄入，增加能量消耗
D: 减少每日热量摄入，增加每日能量消耗
E: 以上都是
A,A,B,C,D
举一反三
内容
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当摄入热量超过身体消耗热量时,体重会增加,如果摄入量小于身体消耗热量时,体重会减轻。
- 1
老年人每日摄入的总热量应随年龄增加而适当减少。（)
- 2
想要维持减肥成果，哪一项不适合？（） A: 坚持运动 B: 摄入热量＜消耗热量 C: 摄入热量＞消耗热量
- 3
关于能量平衡的叙述不正确的是( )。 A: 体重不变是因为能量摄入量与消耗量相等 B: 能量摄入低于消耗,体重减少 C: 能量摄入高于消耗,体重增加 D: 体力活动是人体一日能量消耗的最大部分
- 4
关于糖尿病饮食治疗原则正确的是（） A: 为降低体重，尽量减少每日摄入总热量。 B: 食物选择多样化，谷类是基础。 C: 不必限制脂肪摄入量。 D: 不必限制每日总摄入热量