身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动
A: 健骨运动
B: 平衡性活动
C: 柔韧性活动
D: 强壮肌肉活动
A: 健骨运动
B: 平衡性活动
C: 柔韧性活动
D: 强壮肌肉活动
举一反三
- 身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。 A: 健骨运动 B: 平衡性活动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动
- 身体活动的（）是指作用于骨髓并产生了骨骼肌性和压力性负荷的活动。 A: 健骨运动 B: 平衡性活动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动
- 保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（）。 A: 健骨运动 B: 平衡性活动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动 E: 高强度间歇训练
- 身体活动的是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动
- 柔韧性可以分为主动柔韧性和（ ），主动柔韧性是指肌肉主动收缩可以使关节活动的范围，（ ）则单纯是关节活动的最大范围。 A: 平衡能力 B: 主动柔韧性 C: 被动柔韧性 D: 柔韧素质