关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 站姿上举是锻炼肩部肌肉力量的练习方法。 站姿上举是锻炼肩部肌肉力量的练习方法。 答案： 查看 举一反三 站姿上举这一练习动作，可以练习哪一部位的肌肉力量？ 站姿上举这一练习动作，可以练习哪一部位的肌肉力量？ A: 肩 B: 腿 C: 背 D: 腹 站姿类职业腿部肌肉锻炼方法有（）、（）、（）和（）四种方法。 动作“站姿哑铃前、侧平举”，主要可以锻炼到我们的（ ）肌肉。 A: 胸部 B: 背部 C: 肩部 D: 腹部 增加肌肉力量的最佳锻炼方法是： A: 不断增加肌肉锻炼最高重复次数 B: 增加肌肉锻炼重量 C: 延长练习的间隔时间 D: 增加肌肉等动收缩的锻炼
