抬举重物时姿势应正确，并尽量避免使用（）。
A: 腿力
B: 臂力
C: 肩力
D: 腰力
A: 腿力
B: 臂力
C: 肩力
D: 腰力
举一反三
- 搬运超过（）kg的重物应使用推车等工具；搬运重物应（）使力，尽量避免（）用力。
- 搬运超过（）的重物应使用工具；搬运重物应腿部使力，尽量避免腰部用力。 A: 10kg B: 15kg C: 20kg D: 25kg
- 皮肤针操作时,运用的是( ) A: 臂力 B: 指力 C: 肩力 D: 腕力
- 摘星换斗势习练的功用（ ） A: 协调肝胆、脾胃等功能 B: 镇静安神 C: 强腰固肾，引火下行 D: 增强臂力、腕力、腰力、腿力 E: 对一指禅推法、㨰法训练打下基础
- 搬运重物时，应注意（）。 A: 姿势正确，使用工具或者与他人联手 B: 弯腰努力提取 C: 用尽自己力量提取搬运，表现个人能力 D: 尽量远离身体