油煎食物常在高温中进行,维生素破坏率高于其他烹调法。
对
举一反三
- 食物中的维生素D来源不足,许多国家常在食物中进行维生素D强化
- 在对蛋进行加工烹调时,下列说法正确的是() A: 油煎和油炒对蛋的营养素破坏较大 B: 烹调过程中的加热具有杀菌作用,但是会降低其消化吸收 C: 一般的烹调加工方法,如煮整蛋、油煎、油炒、蒸蛋,除维生素B少量损失外,对其他营养成分影响不大 D: 生蛋清中生存生物素和胰蛋白酶,有利于蛋白质的消化吸收 E: 提倡生吃鲜蛋
- 在对蛋进行加工烹调时,下列说法正确的是() A: 油煎和油炒对蛋的营养素破坏较大 B: 烹调过程中的加热具有杀菌作用,但是会降低其消化吸收 C: 一般的烹调加工方法,如煮整蛋、油煎、油炒、蒸蛋,除维生素B少量损失外,对其他营养成分影响不大 D: 生蛋清中生存生物素和胰蛋白酶,有利于蛋白质的消化吸收 E: 提倡生吃鲜蛋
- 烹调对食物营养价值的影响包括() A: 谷类食物烹调中高温油炸时B族维生素的损失最大 B: 动物性食物在烹调过程中蛋白质变性降低营养价值 C: 上浆挂糊、急火快炒可减少肉类营养素的损失 D: 蔬菜在烹调中最容易丢失的是维生素C E: 蔬菜在烹调中最容易丢失的是维生素B
- 下列烹调法中可用烤箱配合炉灶烹调的有( )
内容
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食用油脂在烹调中的作用,下面哪一项描述不正确() A: 有良好的口味和色泽。 B: 能加快烹调的速度,缩短食物的成熟时间,使原料保持鲜嫩。 C: 高温加热可使油脂中的维 D: 、E和胡萝卜素等遭受破坏。 E: 高温可缩短烹调时间,进而可减少维生素的损失,因此应高油温烹调加工蔬菜。
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在加工中易于损失或破坏维生素有( )等; A: 维生素A B: 维生素C C: 维生素D D: 维生素B1
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维生素C是最不稳定的一种维生素,由于它容易被氧化,在食物贮藏或烹调过程中,甚至切碎新鲜蔬菜时维生素C都能被破坏。()
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在食物加工、烹调过程中,容易造成维生素损失。
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谷类食物加工、烹调过程中易损失的维生素是: