碎步口令转体”练习时听到“左”口令时(
左侧身体迅速向前转体
举一反三
内容
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听到“半面向右(左)——转”的口令,按照向右(左)转的要领转45度。
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下载带有口令的24式太极拳音乐,在做练习时同时播放音乐,跟随音乐中的口令同步做练习,每天练习第一组动作(1-3式)半小时
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稍息时,听到解散的口令后,先立正,然后再迅速离开原位。
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听到“向后——转”的口令,按照向右转的要领向后转体()度 A: 30 B: 45 C: 90 D: 180
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中国大学MOOC:“口令X形跑”练习时正确的是