小何同学遇到挫折时,总是在心里鼓励自己“别人能行,我也一定能行”,他在使用了()情绪调适方法。
A: 理智调适法
B: 乐观面对法
C: 自我暗示法
D: 注意力转移法
E: 自我放松法
A: 理智调适法
B: 乐观面对法
C: 自我暗示法
D: 注意力转移法
E: 自我放松法
举一反三
- 有效的消极情绪调适方式？ A: 合理宣泄法 B: 自我暗示法 C: 注意力转移法 D: 自我放松法
- 大学生在进行择业时应该注意掌握有效的心理调适方法,下面哪些是有效的心理调适方法( ) A: 自我心理暗示法 B: 适度宣泄法 C: 放松训练法 D: 注意力转移法 E: 自我激励法
- ___是通过与自己熟悉的人沟通，达到交流感情、减轻烦恼困扰的一种心理调适方法。 A: 暗示调适法 B: 交往调适法 C: 活动调适法 D: 自我放松
- 在某场考试前，你多次对自己说“我能行”，这种积极地心理调适方法是？ A: 暗示法 B: 幽默化解法 C: 倾诉宣泄法 D: 转移注意力
- 面属于自我心理调适方法的有( ) A: 自我暗示法 B: 相象调节法 C: 放松调节法 D: 呼吸调节法 E: 想象脱敏法