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  • 2021-04-14
    抬起类是一腿支撑地面,另一腿以直腿或屈腿形式向上抬起的动作
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    举一反三

    • 抬腿类是高冲击动作,动作描述:一腿站立,另一腿抬起的动作。技术要点:这一类动作要求支撑腿有控制地屈膝弹动,另一腿以各种形式抬起,同时收复、立腰。有吸腿、踢腿、摆腿、弹踢等。
    • 支撑腿有控制地原地屈膝弹动跳起,另一腿以各种形式抬起的动作属于_____步伐。
    • 鸟伸的纠正方法:身体重心先移到支撑腿,再向后抬起另一腿。()
    • 支撑腿有控制地原地屈膝弹动跳起,另一腿以各种形式抬起的动作属于_____步伐。 A: 交替类 B: 双腿类 C: 迈步类 D: 抬起类 E: 点地类
    • 一腿屈膝上抬,另一腿微屈缓冲,这个动作是() A: 移重心 B: 后屈腿 C: 吸腿 D: 交叉步

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      另一 向上 一腿 形式 抬起 地面 支撑 动作

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