关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 动态牵拉通常与热身活动同时进行，静态牵拉一般在运动结束后进行 动态牵拉通常与热身活动同时进行，静态牵拉一般在运动结束后进行 答案： 查看 举一反三 通常在热身当中为了改善关节活动范围我们可以进行（） A: 震颤牵拉 B: 动态牵拉 C: 静态牵拉 关于静态牵拉描述错误的是 A: 肱二头肌柔韧性变差的牵拉方法为屈肘牵拉 B: 制动引起的肌性挛缩可以通过牵拉的方法改善活动度 C: 股四头肌牵拉体位为伸髋屈膝 D: 一般运动后的静态牵拉保持时间为10-30秒 E: 牵拉可以改善柔韧性 【多选题】在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的内容应包括()。 A. 关节活动 B. 身体舒展 C. 牵拉练习 D. 力量练习 复合牵拉方式可以做到同时从三点或四点上精确地按所需方向成功地进行牵拉 动态牵拉不仅需要有控制地进行,还需要快速完成。()
