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  • 2022-06-08
    练习虎式时,双手肘不要超伸,( )相对。
    A: 肘眼
    B: 肘与鼻尖
    C: 手臂与眼
    D: 双手肘
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    举一反三

    • ( )手肘不要超伸,肘眼相对。 A: 顶峰式 B: 祈祷式 C: 前屈式 D: 眼镜蛇式
    • 练习猫伸展式时,注意手肘不要超伸。
    • 练习眼镜蛇式时双手手肘应该张开向外
    • 练习腰转动式时,当双手高于头顶时,手肘应该向两侧打开。
    • 上犬式身体除双手、脚背以外部位均离开地面。手臂稳定,肌肉外旋,肘眼向前,脚背保持下压。

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      手肘 练习 双手 鼻尖 手臂 不要 相对

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