预防关节韧带损伤主要的措施有（）
A: 加强关节周围稳定装置的力量
B: 加强关节周围稳定装置的柔韧性
C: 活动前做好充分的准备活动
D: 消除致伤的客观因素
A: 加强关节周围稳定装置的力量
B: 加强关节周围稳定装置的柔韧性
C: 活动前做好充分的准备活动
D: 消除致伤的客观因素
举一反三
- 下列选项中,( )是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段。 A: 超负荷训练 B: 加强关节肌肉力量,减少关节活动 C: 改善肌肉关节的柔韧性 D: 高强度力量训练
- 在影响柔韧性的因素中,两关节面积大小差别越大,关节活动幅度越大;关节周围组织越多,限制关节活动度的因素就越多
- 下列有关影响关节活动度的生理因素，说法错误的是 A: 相邻关节面大小差异越大，关节活动度越大，比如肩关节 B: 关节周围软组织越松弛，关节的活动度越大 C: 拮抗肌肌张力越高，关节活动度越大 D: 关节周围韧带越强，关节活动度越小
- 关节活动度减少的原因可能是（） A: A关节周围肌肉瘫痪 B: B关节囊挛缩 C: C韧带断裂 D: D韧带松弛 E: E周围神经损伤
- 颞下颌关节( ) A: 由下颌骨的下颌头和颞骨下颌窝构成 B: 关节囊内有韧带加强 C: 关节囊周围有韧带加强 D: 下颌关节易向后脱位 E: 关节囊内有关节盘