健美健身锻炼中，提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）等作用。
A: 助力完成
B: 保护和帮助
C: 排忧解难
D: 增强自信
A: 助力完成
B: 保护和帮助
C: 排忧解难
D: 增强自信
举一反三
- 健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。
- 健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。 A: 锻炼伙伴 B: 锻炼人生 C: 锻炼夫妻 D: 刻苦锻炼
- 健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法，正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，保证动作的正确性，提高（），从而提高锻炼效果。
- 健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。 A: A锻炼伙伴 B: B锻炼人生 C: C锻炼夫妻 D: D刻苦锻炼
- 健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中