• 2021-04-14
    搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂,推掌须经耳旁向前推出,上步时后脚不可拖地,支撑腿不可跪膝,弓步时前腿膝不可超过脚尖。
  • 内容

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      搂膝拗步 , 弓步动作膝盖不超出脚尖 , 后脚撵转合胯

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      搂膝拗步动作,搂掌与推掌应先后进行

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      左右搂膝拗步的顺序是:左搂膝拗步——右搂膝拗步——左搂膝拗步

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      【其它】搂膝拗步动作练习,单手搂膝,双手搂膝,搂膝拗步动作,上传视频(60秒以内)

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      搂膝拗步的动作要领