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  • 2021-04-14
    运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动
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    举一反三

    • 40岁以上的中年人,运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动。
    • 60%-79%最大心率,属于中等强度运动。
    • 运动减肥的运动强度应以中等强度为主。最简便控制运动强度的方法为心率控制法,运动心率应该控制在最高心率的()间,即可达到中等强度
    • 中等强度有氧运动时,运动对身体的刺激强度适宜,运动中心率一般在 100 ~ 140 次/分。
    • 运动是心率在120次/分钟—150次/分钟之间属于()强度 A: 中等 B: 较小 C: 较强 D: 小

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      146 之间 中等 强度 心率 运动 属于 146-164 164

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