• 2022-05-30
    疫情期间,健康人进行居家健身时的运动强度为()
    A: 低强度
    B: 中低强度至中等强度
    C: 中等强度到高强度
    D: 高强度
  • B

    内容

    • 0

      一般说,有利于问题解决的动机强度为()。 A: 低强度 B: 中等强度 C: 高强度 D: 零强度

    • 1

      低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动,因此低强度运动是最理想的减脂运动强度。

    • 2

      代谢当量3-6的身体活动强度属于( )。 A: 高强度 B: 极高强度 C: 低强度 D: 中等强度

    • 3

      健康成年人的运动建议是 A: 中等强度有氧运动,每周5~7天 B: 高强度锻炼,每周至少3天 C: 中等强度有氧运动,每周至少3天 D: 高强度锻炼,每周5天 E: 每天进行低强度运动

    • 4

      运动减肥时运动强度如何选择? A: 运动强度越大越好 B: 运动高强度越小越好 C: 中等强度 D: 无需考虑运动强度