关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 手臂的动作练习能够（ ）。 A: 改善颈部、胸背部血液循环 B: 放松肌肉，改善脑供血 C: 手臂及胸背部局部修塑 D: 促进新陈代谢 手臂的动作练习能够（ ）。A: 改善颈部、胸背部血液循环 B: 放松肌肉，改善脑供血C: 手臂及胸背部局部修塑 D: 促进新陈代谢 答案： 查看 举一反三 腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加（） 周围肌肉力量。 A: 大腿 B: 腹部 C: 背部 D: 手臂 鸟狗式动作训练目的是什么？（ ） A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练 祈祷式拉伸背部和腿部后侧肌群、小腿、跟腱；增强手臂、肩背部力量；改善消化系统功能，促进头部血液循环，缓解失眠、疲劳，使全身充满能量。 顶峰式功效：拉伸背部和腿部后侧肌群，增强手臂力量，改善头部血液循环，缓解疲劳 颈部后仰拉伸是为了放松哪块肌肉? A: 背部肌肉 B: 胸锁乳突肌 C: 外侧三角肌 D: 斜方肌
