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  • 2021-04-14
    中国大学MOOC: 举重、标枪、铁饼等力量型运动项目的运动员,由于肌肉内蛋白增长的需求,膳食以优质蛋白质及维生素补充为主
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    举一反三

    • 力量型运动项目运动员膳食以优质蛋白质及维生素补充为主
    • 以静力性及力量性运动为主的投掷、举重等项目运动员,心脏的主要变化为()。
    • 中国大学MOOC: 运动后应及时补充蛋白质,摄入如鱼肉、牛肉、猪肉等,以达到促进肌肉合成的目的。
    • 中国大学MOOC: 根据运动员身体特点及运动项目不同,可以在正常膳食营养的基础上增加特殊运动营养品,从而有效地提高运动员的运动能力。
    • 以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动

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