关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 锻炼腹肌，以下哪种练习方法没有效果 A: 仰卧起坐 B: 元宝收腹 C: 悬垂举腿 D: 俯身两头起 锻炼腹肌，以下哪种练习方法没有效果A: 仰卧起坐B: 元宝收腹C: 悬垂举腿D: 俯身两头起 答案： 查看 举一反三 1、锻炼腹肌，以下哪种练习方法没有效果（）。A、仰卧起坐 B、元宝收腹 C、悬垂举腿 D、俯卧挺身起 A: 仰卧起坐 B: 元宝收腹 C: 悬垂举腿 D: 俯卧挺身起 锻炼腹部肌群的常见练习 A: 仰卧两头起 B: 仰卧举腿 C: 悬垂收腹举腿 D: 仰卧双腿绕环 哪些动作不是练习腰腹肌动作的？ A: 深蹲 B: 两头起 C: 仰卧起坐 D: 仰卧举腿 以下哪个动作锻炼不到腹直肌（） A: 卷腹 B: 悬垂举腿 C: 山羊挺身 D: 仰卧两头起 腹肌练习方法有： A: 卧推 B: 深蹲 C: 仰卧飞鸟 D: 悬垂举腿
