上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）
A: 上臂肌和三角肌
B: 背阔肌和胸大肌
C: 上胸和三角肌
D: 上臂肌和胸大肌
A: 上臂肌和三角肌
B: 背阔肌和胸大肌
C: 上胸和三角肌
D: 上臂肌和胸大肌
C
举一反三
- 平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（） A: 肱三头肌和三角肌 B: 胸大肌和三角肌 C: 肱三头肌和胸大肌 D: 背阔肌和胸大肌
- 使上臂在肩关节处内收的主要肌肉是（）。 A: 胸大肌、冈上肌； B: 背阔肌、冈下肌； C: 胸大肌、三角肌； D: 胸大肌、背阔肌。
- 吊环十字支撑动作肩关节周围原动肌为( ) A: 胸大肌和三角肌前束 B: 三角肌和冈上肌 C: 胸大肌和背阔肌 D: 背阔肌和三角肌后束
- 完成两臂侧平举的主要肌肉是 A: 胸大肌和三角肌 B: 胸大肌和背阔肌 C: 三角肌和冈下肌 D: 三角肌和冈上肌
- 哑铃仰卧飞鸟主要练习的部位是( ) A: 胸大肌 B: 背阔肌 C: 肱三头肌 D: 三角肌
内容
- 0
哑铃仰卧~飞鸟主要锻炼的是: A: 胸大肌 B: 肱三头肌 C: 背阔肌 D: 三角肌后束
- 1
使肩关节内收(上臂内收)的肌肉有( ) A: 三角肌 B: 胸大肌 C: 胸小肌 D: 背阔肌 E: 冈上肌
- 2
哑铃飞鸟主要发展的肌肉是（） A: 胸大肌 B: 背阔肌 C: 三角肌 D: 肱三头肌
- 3
51.可使臂内收、旋内的肌是()A.斜方肌和背阔B.胸大肌和前锯肌C.斜方肌和前锯肌D.胸大肌和背阔肌E.背阔肌和三角肌
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哑铃仰卧飞鸟主要锻炼（）肌群。 A: 胸大肌 B: 背阔肌 C: 斜方肌 D: 股四头肌