较大运动量健身运动前的一餐一般应当在3小时以前完成。 （ ）
举一反三
- 在进行较大运动量前的一餐一般应在() A: 40min以前完成 B: 1h以前完成 C: 2h以前完成 D: 3h以前完成
- 健身锻炼的运动量一般用运动强度与______ 的乘积来表示。 A: 运动量 B: 运动负荷 C: 运动时间
- 健身锻炼的运动量一般用运动强度与()来表示。 A: 运动量 B: 运动负荷 C: 心率 D: 运动时间
- 关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（） A: 健身锻炼要循序渐近 B: 健身锻炼要随心所欲，想做就做 C: 健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量 D: 健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律 E: 运动前做好准备工作，运动后做整理活动
- 目前一-般认为，运动前1小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量。