游泳能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的稳定性都得到提高
举一反三
- 引体向上测试学生的（）发展水平。 A: 上肢肌肉力量和耐力 B: 上肢肌肉力量和速度 C: 躯干肌肉力量和耐力 D: 全身肌肉力量和速度
- 在肌肉力量耐力练习中，_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
- 7.体育锻炼可以提高我们的耐力素质,耐力素质包含: A: 一般耐力 B: 肌肉力量耐力 C: 速度耐力 D: 静力耐力
- 良好的能够使学生精力充沛、高效率地生活和学习（） A: 心肺耐力 B: 神经肌肉协调 C: 肌肉耐力 D: 肌内力量
- 各项身体素质从自然增长阶段过渡到稳定阶段的顺序是（）。 A: 力量→耐力→速度 B: 耐力→速度→力量 C: 速度→力量→耐力 D: 速度→耐力→力量