骨盆旋移的运动锻炼.上升腿变体时,注意双脚尖伸直,臀部大腿收紧,腰部尽量贴向地面,颈部后侧放松。(1分)
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
举一反三
- 在做仰卧举腿时，正确的动作技术要点是()。 A: 向上时臀部不能离开地面 B: 向上时大腿尽量保持与地面垂直 C: 向下时双脚接近地面 D: 向下时大腿与地面夹角为45度
- 【单选题】前后弓步蹲的动作要求:单腿前跨时大腿尽量与地面平行,膝盖朝前但不能超过脚尖,异侧腿膝盖(),上体保持()。 A. 伸直,正直 B. 伸直,前倾 C. 弯曲,正直 D. 弯曲,前倾
- 骨盆旋移的运动锻炼一定要按时按量完成每天的锻炼。(1分) A: 正确 B: 错误
- 摆腿时的技术要领是()。 A: 臀部.双腿肌肉放松 B: 重心不稳 C: 膝盖伸直,绷脚尖 D: 小腿弹踢,勾脚尖
- 战士二式屈腿呈90度，膝关节不超过脚尖，后方腿伸直，大腿肌肉内旋，脚外侧踩实地面，髋部中正，脊柱向上伸展。