运动处方中，计算运动强度时，最大心率=______ ，心里储备=______ ，最适运动心率=______
举一反三
- 靶心率如设算（）。 A: 靶心率=最大心率-静息心率 B: 靶心率=最大心率+静息心率 C: 靶心率=静息心率+目标运动强度（%）×心率储备 D: 靶心率=最大心率+目标运动强度（%）×心率储备
- A1型题 靶心率是指（） A: 达到最大运动强度时的心率 B: 达到最大运动强度50%时的心率 C: 达到最大运动强度60%～70%时的心率 D: 达到最大运动强度70％～80%时的心率 E: 达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度： A: 相当于最大心率40%～60%，为低运动强度 B: 相当于最大心率60%～70%，为中运动强度 C: 相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度 D: 相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度
- 【单选题】心率储备等于 A. 最大心率+安静时心率 B. 最大心率-安静时心率 C. 运动后心率+安静时心率 D. 运动后心率-安静时心率
- 靶心率是指（） A: 最高运动强度时的心率 B: 最适合运动强度时的心率 C: 亚极量负荷时的心率 D: 按年龄计算的最高心率 E: 运动终止后5分钟时的心率