在健康的运动员的日常康复训练中，作为物理治疗师，我们采用上肢PNF技术，最想提升的能力是？
A: 缓解局部疼痛
B: 提升关节稳定性
C: 增长肌肉力量
D: 提高协调性
A: 缓解局部疼痛
B: 提升关节稳定性
C: 增长肌肉力量
D: 提高协调性
举一反三
- 【阅读理解（选择）/完型填空】在实践中,运动康复训练涉及到活动动力来源、肢体范围以及运动功能发展的要素等多方面问题。这样,运动康复训练就可以从以下5个维度加以分类,以便多角度全面认识运动康复。 (一)根据运动动力的来源的不同,将运动康复训练分为被动运动康复训练、助动运动康复训练和主动运动康复训练。 被动运动康复训练是指依靠治疗器械或者本人的健康部位被动活动的治疗方法; 助动康复训练是指动力部分源于障碍肢体,并有外来力量的支持; 主动运动康复训练是指依靠自身的肌力进行活动的运动康复训练方法。 ( 二) 根据运动康复训练所要恢复的运动功能的不同,将运动康复训练分为肌力训练、关节活动训练、耐力训练和协调性训练四种类型。所谓肌力训练指的是肌肉力量的训练,针对肌肉力量下降所采取的疗法; 关节活动度训练指的是关节活动范围及其协调性的训练,针对的是关节活动范围受到限制或者是其他训练过程要求有关的关节进行辅助;耐力训练指的是指机体耐受力的训练及抵抗疲劳能力的训练,针对的是全身所有的肌肉、关节、以及心身肺功能等机体综合能力的提高; 协调性训练指的是针对参与运动的不同功能的神经一肌肉间的协同配合的训练。 ( 三) 根据治疗过程中所涉及
- 幻椅式的作用？ A: 增强上肢力量 B: 增加踝关节稳定性 C: 提升下肢、躯干肌肉力量，也可以提高我们髋关节的稳定性
- 在康复治疗中，肌肉放松训练用于（） A: 缓解疼痛 B: 增大关节活动度 C: 纠正脊柱畸形 D: 恢复体力
- 力量训练对肌肉的影响，包含以下（） A: 力量训练可以增加或维持肌肉含量，预防肌肉水平下降 B: 力量训练能够快速提升心率和血压，刺激心肌和主动脉舒 C: 力量训练在提升运动表现和预防运动损伤方面尤为关键 D: 力量训练能够显著提高潮气量，同时带来的肌肉增长能够提高内呼吸时氧的利用率
- 局部运动康复训练以改善肌肉力量、关节活动范围等局部性机能低下为目的的治疗方法。