第一节深呼吸运动的作用是（）
A: 增加腹肌弹性
B: 使颈部和背部肌肉得到舒展
C: 增加肺活量，恢复乳房弹性
D: 促进臀部和大腿肌肉恢复弹性及曲线
A: 增加腹肌弹性
B: 使颈部和背部肌肉得到舒展
C: 增加肺活量，恢复乳房弹性
D: 促进臀部和大腿肌肉恢复弹性及曲线
举一反三
- 丰胸可以恢复_，从而使乳房变得丰满坚挺、有弹性。 A: 表皮弹性 B: 胸部弹性 C: 真皮弹性 D: 脂肪增生 E: 肌肉增长
- 轮指法的作用是帮助恢复肌肉弹性和防止皮肤衰老（）
- 66、瑜伽猫式伸展的作用功效有哪些（ ） A: 可以充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳 B: 脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性 C: 促进呼吸与甲状腺的新陈代谢 D: 矫正背部，是脊柱恢复弹性
- 动态拉伸主要功能描述错误的是( ) A: 增加肌肉的弹性和伸展性 B: 增加韧带的弹性和伸展性 C: 增大关节活动幅度 D: 放松肌肉
- 热身活动又称，运动前的热身活动主要目的是提高体温，使肌肉兴奋，增加肌肉及韧带的弹性，防止运动损伤。 A: 基本活动 B: 体育活动 C: 准备活动