比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
A: 3—5天
B: 5—7天
C: 1---2天
D: 2---3天
A: 3—5天
B: 5—7天
C: 1---2天
D: 2---3天
举一反三
- 为了使运动员在比赛中表现出最佳竞技状态，根据施加训练负荷后恢复时间的不同，赛前3-5天应安排 A: 无氧代谢训练 B: 有氧代谢训练 C: 高强度的专项训练 D: 中低强度的一般训练
- 根据不同训练负荷完全恢复所需时间不同，比赛周安排训练的内容顺序应是（ ）。 A: 无氧代谢、速度、力量等高强度训练先于有氧代谢等中低强度训练 B: 小强度训练先于高强度训练 C: 恢复性有氧训练先于力量训练 D: 一般训练先于专项训练
- 单纯性的肌肉拉伤，可停止训练（）天。 A: 1—2 B: 2—3 C: 3—4 D: 4—5
- 赛前训练周训练内容的安排有何特点?
- 赛前训练内容的安排主要特征是（）。 A: 训练内容与专项需要一致性 B: 训练内容具有普遍性 C: 训练内容注重安全性 D: 训练内容注重心理训练