关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2025-04-12 直腿仰卧后撑练习的动作要点有_________ 直腿仰卧后撑练习的动作要点有_________ 答案： 查看 举一反三 直腿仰卧后撑练习的动作要点有_________ A: 双手撑于固定支撑物边缘 B: 绷紧肩部，手臂后侧发力做屈伸运动 C: 背部沿支撑物外侧上下移动 D: 髋关节始终保持90°左右 仰卧举腿动作，腹直肌完成（ ）练习 双手放在体侧打腿练习后，应该安排（ ）。 A: 水中持板仰泳打腿 B: 池边坐撑直腿打水 C: 仰卧直腿打水 D: 流线型仰泳打腿 健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？ A: 直腿腹肌练习 B: 屈腿腹肌练习 C: 屈腿仰卧抱头起 仰卧举腿动作练习方法
