下列属于“恢复区间运动心率”的是
举一反三
- 【多选题】下列关于老年人运动量指导正确的是: A. 运动结束后3分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量较小 B. 运动结束后3-5分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 C. 运动结束后6-8分钟以上心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 D. 运动结束后10分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜 E. 运动结束后10分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量较大
- 检查运动后心率的恢复情况，可了解运动负荷的大小。课后5~10min心率恢复到课前安静水平属于（ ）运动强度 A: 小 B: 中 C: 大 D: 极量
- 如何理解合适的运动量( ) A: 心率在运动后5-10分钟内恢复到运动前水平 B: 心率在运动后5分钟内恢复到运动前水平 C: 心率在运动后10-20分钟内恢复到运动前水平 D: 心率在运动后20-30分钟内恢复到运动前水平
- 一般常用（ ）对疲劳进行判断。 A: 恢复时心率 B: 运动中心率 C: 运动后即刻心率 D: 基础心率
- 下列属于运动中的心率，正常的是