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  • 2021-04-14
    健美操是一个有效全面提高健康水平,培养健美体态的身体活动形式
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    举一反三

    • 健美操的锻炼价值() A: A增进健康,增强体质 B: B塑造健美形体,培养正确体态 C: C发展身体素质,建立艺术素养 D: D焕发精神面貌,陶冶高雅情操
    • 健美教学是教师有目的、有计划地指导学员自觉积极地掌握健美知识、技术、技能,并在此基础上发展认识能力,达到增强体质、健美体形体态和提高健美运动成绩,培养优良品质的过程。
    • 健美健美操又称大众健美操
    • 健美锻炼过程中也要“内外兼顾”,从而提高锻炼者的健康水平
    • 健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较,在运动量上一般选择()

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