平板支撑过程中,如出现力竭应继续坚持以强化训练效果。
错
举一反三
内容
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功能性训练中平板支撑抬腿动作的目标肌群是()
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坚持以联为纲,以联合训练引领君种训练,以君种训练支撑联合训练,贯彻到训练计划制定、训练组织、中去() A: 训练模式 B: 训练管理 C: 训练安全 D: 训练保障
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训练过程如果不出现疲劳,说明训练的效果更科学
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平板支撑时应注意()
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平板支撑是较理想的核心稳定性训练的动作( )